９２年玉造から防府まで

９２年１２月２９日　記

　９１年９月の玉造毎日マラソン以来、体のどこかが調子悪く満足に走れない状態が続いていた。一時期は「年齢から来る衰えか」と思っていたが、９２年８月くらいから体が再び動くようになると「よし、もう一度走ってやろう」という気力が起きてきた。さすがに、９月の玉造には練習が足らず良い結果は出なかったが、走り終わっても体調が落ちこまなかったので、この次は走れそうだ。そんな希望がわいて来た。
　玉造から次の防府までは９６日、決して充分な練習期間とは言えなかったが、結果は２時間３５分３８秒と、２３回目のマラソンで自己６番目の記録を残す事が出来た。９月の玉造では２回目の３時間台と最低の状態から防府で立ち直るまでどんな練習をして来たかを振り返って見た。

・９月
　９月１５日の玉造は、３０�q手前でペースダウンしたため疲労はほとんどなく、レース後４日目からは普通の練習が出来るようになっていた。９月２９日の東工大ＯＢ戦は、田園クラブから５０００ｍに参加。村尾さんのペースメーカー役ながら、１６分２４秒９とまずまずの走りが出来た。しかし、この日に飲み過ぎて背中を傷め、１０月半ばまで背中の痛みに悩まされた（原因は多くを語りません。一部の人は知っているようですが、、、）３０日には久しぶりに東京都庁の練習に参加したが、ペースが速すぎて付いていくのが精一杯。この時期、普通はトラックレースに合わせたスピード養成練習が当り前、そんな中にマラソン練習ばかりやっていた人間がいきなり入っても辛いいだけ。次の日から数日筋肉痛に悩まされてしまった。
　結局、マラソンの疲れはなかったものの、月末の無理がたたり、１０月の立ち上がりに少し影響を与えたようだった。

・１０月
　１０月４日は背中の痛みで高尾山を断念。情けないと思いつつ軽いジョグのみ。その後、内臓の定期検診のついでに医者に診てもらったところ、ロッ骨の骨膜に傷の形跡があったとのこと、骨にひびが入ってたんですね、どおりで痛いハズ。
　１０月は無理なﾍﾟｰｽの練習は行わず、（都庁練習参加でこりた）自分のペース中心だが、１１月のつくばを目標にしている田園クラブﾞの村尾さんが良いペースなので、土曜の練習は村尾さんと一緒に走った。しかし水曜の練習では南蛮連合の外人さんと走る機会が多く、練習の後半はペースアップせざるを得ない。１８日には久しぶりに区民大会の１０�qロード。思えばこのレースで３２分０４秒の自己ベストを出し、初めての表彰を優勝で飾ったのが丁度１０年前。その時の若者も今はオッサンとなり、タイムも３３分になってしまったが、二度目の優勝をする事が出来た。結果は良かったが、１月に同じコースで走った記録は３３分１３秒。そして２月の別大は２時間４４分に終わってしまっていた。防府まであと６０日ちょっとなのに、不調だった１月とあまり変わらないこの調子で大丈夫なのかしらと少し不安が残った。
　１０月３１日から１１月３日までは富士見高原で走り込み合宿。初日から４２�q走には面食らったが、故障する事なくスケジュールを消化。この４日間では、福岡国際マラソンに挑む稲川さんの、自分とランクの違う力や、村尾さんのスタミナに感心させられた。また、７年ぶりに来た富士見高原も懐かしかった。何回も合宿で訪れたトラック。ここには多くの汗と涙の思い出が残っている。あの頃はスキー場もゴルフコースもない山の中のトラックだったが、ここで「一秒でも速くなりたい！」そう思って必死にもがいていた頃を思い出した。

・１１月
　１０月３０日〜１１月３日の合宿はきつかったが実になった。合宿後５日目に走った新体連の駅伝では、７�qで２３分２０秒。１０�qに換算するとまたも３３分ギリギリのタイムだが、合宿の疲れを考えれば１０月より調子が上がっているように思えた。走行距離は、１０月にかなり上がったので、１１月は少しスピード練習をやって軽く走れるようにする予定だったが、１８日に楓ＡＣのビルドアップ走に参加した疲れが元で、２１日の田園クラブ５０００ｍタイムトライアルは１６分３０秒と最低の出来で、奥多摩駅伝Ａチーム陥落を決定付けてしまった。昨年の今頃は走れないとはいえ５０００ｍは１６分０８秒で走っていたのに、またも不安材料が増えてしまった。２３日の高尾〜陣馬往復で、長距離練習は終わり（本来は２９日が最後の予定だったが、前日の雨で取り止め）残りの２６日間で疲れを取り、本番でペースをどの程度に持って行けるかが調整の最後の課題となった。
　１１月２９日つくばを走った村尾さんを迎えに東京駅へ。村尾さんはスタミナは充分だったので、私は内心２時間３５分を切って帰って来ると思っていたが、ペースに乗れず２時間４１分台。彼もマラソン前１ヶ月の５０００ｍの記録は私とほとんど変わらなかった。もう少しスピードがあれば最初のペースを維持するのも容易だったろうに、村尾さんの別大挑戦失敗（彼自身は大幅自己ベスト更新だが）は他人事と思えず残念だった。

そして１２月・・・